第003号 · プロジェクトと目標
自分を知ることから互いを気づかうことへ
PurrJungは、一緒に暮らす猫に目を向けます。Open ADHDは、大人が日々感じる困りごとから出発します。どちらもOpenJungのプロジェクトであり、結果ページの先へと取り組みを広げています。
OpenJung · 中国語原文からの翻訳
結果は、話を始めるきっかけになります。その後に何に気づき、どんな支えを求め、自分を頼りに暮らす小さな命をどう世話するのか。私たちが大切にしたいのは、その先にある日常です。
OpenJungから始まったこと
OpenJungを訪れるきっかけは、「自分はどの性格タイプなのだろう」という疑問かもしれません。私たちは無料で試せる入口を用意し、質問票の出典、採点ルール、限界も確認できるようにしています。ただ、4つの文字だけで一人の人を語り尽くすことはできません。
だからこそ、結果の後にも振り返る余地を残したいと考えています。うまくいかなかった会話を書き留める。自分には当てはまらない説明に気づく。小さな行動を一つ選んで試す。経験をタイプに合わせるのではなく、実際の経験に戻るための場所です。OpenJungは公式のMBTIではなく、現在の改編版、短縮版、翻訳版について独自の妥当性検証研究は公表されていません。
ほかのプロジェクトも、ここから始まっています。探索を始めやすくしながら、不確かなまま考える余地と、自分にとって何が大切かを選ぶ余地を残すことです。
PurrJung：猫への好奇心を、世話につなげる
PurrJungはOpenJungの猫観察プロジェクトです。独立したサイトと水彩の表現を持ち、日常の行動に関する16問を通じて、猫がいつ近づき、どう遊び、どこで休むかに目を向けます。見たことがなければ「未観察」と答えられます。ポートレートを完成させるために推測する必要はありません。
猫の性格ポートレートは楽しい入口であり、科学的に検証された分類でも、獣医学的な評価でもありません。観察ノートや再度の観察には、そのときの状況や変化を残せます。ただし、突然の行動の変化を「そういう性格だから」で片づけるためのものではありません。健康上の心配は獣医師に相談してください。
その先に目指すのは、責任を持って世話をすることです。迎える前に時間、住まい、費用、生活が変わったときの備えを考える。世話が難しくなったら、見捨てずに助けを求める。飼育準備、健康、地域の猫に関するコンテンツも、そのためにあります。家の猫だけでなく、猫やほかの小さな動物の福祉が大切にされ、人と穏やかに共存できることを願っています。TNR（捕獲・不妊去勢手術・元の場所に戻す活動）についても、できることと限界を扱い、どこでも通用する解決策とはしていません。
Open ADHD：目の前の一歩を支える
Open ADHDは、注意や日常生活を振り返る大人のための無料プロジェクトです。作業を始めにくい、さっきしようとしていたことを忘れる、繰り返す困りごとを受診時に説明したい。そんな具体的な場面から使えます。先に質問票を終える必要も、診断を受けている必要もありません。
学習資料のほか、5分間の小さな行動を試すツール、日記、受診メモがあります。たとえば「報告書を仕上げる」ではなく、「文書を開いて見出しを書く」を最初の行動として自分で選べます。これは使い方の例であり、治療効果の約束でも、性格タイプに応じた課題でもありません。日常ツールの多くは現在、英語と簡体字中国語に対応しており、言語の対応範囲はサイト内でも異なります。
中心となる18問の振り返りは独自の質問票で、ASRSではなく、独立した臨床検証を受けていません。回答された頻度をまとめるもので、ADHDの診断や除外、サブタイプの判定、該当する確率や臨床的な重症度の推定はできません。困りごとが生活に影響しているなら、質問票の結果にかかわらず、適切な専門家への相談を検討できます。回答や健康に関するメモは現在のブラウザー内に保存され、アップロードされません。ホスティングや限定的なアクセス解析については、別途プライバシーポリシーで説明しています。
異なるプロジェクトが目指す、共通の方向
性格の探求、猫の観察、ADHDに関連する支援は、それぞれ異なるニーズに向き合っています。同じプロジェクト群に属するからといって、一つの理論ですべてを説明するわけではありません。性格タイプはADHDを説明できず、人の性格ラベルから猫に必要なものを判断することもできません。
共通の目標は、理解への入口を広げ、その理解を日々の気づかいや世話につなげることです。OpenJungでは、結果の後にも振り返る余地を残す。PurrJungでは、猫を見捨てず責任を持って世話をし、ほかの動物にも目を向ける。Open ADHDでは、実用的な支援を用意し、困りごとを説明して助けを求めやすくする。これは努力していく方向であり、サイトが保証できる成果ではありません。
そのため、作り方にも責任があります。何がわかり、何がわからないかを説明する。言語対応やアクセシビリティに継続して取り組む。出典と訂正の窓口を用意する。共有を選ぶ前に、記録がどこへ送られるのかを確認できるようにする。新たなラベルを増やすより、役立つ行動を一つ取りやすくしたいと考えています。
3つのプロジェクトは、それぞれのサイト、デザイン、データの取り扱いを維持します。同じブランドでも、健康記録の共有や同一のライセンスを意味しません。OpenJungはコードを公開していますが、PurrJungのソースコードは非公開です。利用や再利用の際は、各サイトの方法、プライバシー、ライセンスの説明を個別に確認してください。
身近なことから、一つ
3つすべてを使う必要はありません。自分を知りたいなら、もう一度診断を受ける前に、実際の経験を一つ書き留めてみる。猫と暮らしているなら、邪魔をせず少し観察したり、迎え入れる予定の友人と準備リストを読んだりする。今日は何かを始めにくいなら、Open ADHDで小さな行動を一つ選ぶ。受診を控えているなら、相談したい具体例を整理することもできます。
わかりにくい一文を知らせる、自然な訳を提案する、関心のある人に公開ガイドを紹介することでも参加できます。個人の結果や健康記録を送る必要はありません。互いを気づかう日常は、サイトだけでは実現できません。この3つは、私たちが続けて取り組める部分です。