日々の対話のためのツール

わたしの取扱説明書

意見を伝えてもらうとき、急に予定が変わるとき、話し合いが難しくなったとき。自分にとって助かることを、身近な人に伝える言葉にしてみませんか。

友人、パートナー、同僚に向けて使えます。性格タイプによる推測や相性の点数ではなく、自分で書く希望です。相手に守らせるルールではありません。

入力内容は、このページのメモリ内だけで扱います。このツールは内容を送信したり、URLに含めたり、自動保存したりしません。再読み込み、移動、言語変更の前にコピーまたはダウンロードしてください。

サイトのプライバシーとアクセス解析

どんな関わり方が助かりますか?

すべて任意です。例文を選ぶ、自分の言葉で書く、両方を使う、どの方法でも構いません。記入した項目だけがプレビューに表示されます。

どんな関わり方が助かりますか?
意見や改善点を伝えてもらうとき

どんなタイミング、方法、具体性があると受け止めやすいですか?

急に予定が変わるとき

どんな情報や、どれくらいの時間があると対応しやすいですか?

意見が合わなかったあと

どう休憩を取り、連絡し直し、話を再開したいですか?

任意:大切にしたい境界線、連絡の取り方、自分からできること、状況によって変わる希望など。

自分の取扱説明書の記入例

同僚に向けた架空の例です。おすすめの基準や特定の性格タイプの説明ではありません。自分の状況に合う部分だけを参考にしてください。

意見や改善点を伝えてもらうとき

話す前に、要点を文章で送ってもらえると助かります。具体例が一つあると、何を変えればよいか考えやすいです。

急に予定が変わるとき

新しい締め切りと、あとに回せることを教えてください。作業の組み直しに時間が必要なら、こちらから伝えます。

意見が合わなかったあと

どちらかが休憩したいときは、再開する時間を決めませんか。まずあなたの考えを聞いてから、次の一歩を相談したいです。

これは今の私の希望で、固定のルールではありません。あなたにとって助かることも聞きながら、必要に応じて一緒に見直したいです。

対話のきっかけとして使う

  1. 具体的な場面を一つ選ぶ

    仕事用なら意見の伝え方や返信のタイミング、友人やパートナー向けなら予定変更や話の再開などが考えられます。一度にすべてを書く必要はありません。

  2. 具体的なお願いにする

    「もっと理解して」よりも「例を一つ挙げてほしい」のほうが話し合いやすくなります。無理な約束をせず、自分からできることも書いてみてください。

  3. 相手の希望も聞く

    相手にとって助かることも尋ねましょう。希望が違えば相談し、状況が変わったら見直します。共有したからといって、相手に同意する義務が生じるわけではありません。

共有する前に

MBTIタイプを知っている必要はありますか?

ありません。このツールはタイプの入力を求めず、診断結果も読み取りません。文章は自分で選んだ希望と入力した言葉から作られ、タイプから推測されるものではありません。

説明書は公開されますか?

公開プロフィールや共有リンクは作成されません。入力内容はページのメモリ内に留まり、送信やURLへの追加は行いません。公開の紹介文と記入例は検索対象になりますが、下書きは公開されません。通常のアクセス解析にはサイトのプライバシー設定が適用されます。

仕事スタイルのテンプレートとして使えますか?

はい。同僚、パートナー、友人に向けて書き分け、全文を編集して持ち帰れます。話し合うための自己紹介であり、能力の評価や相性診断、相手が守るべきルールではありません。